витилиго, витилемна, мелавит, спорт, бег, диета

Итак диагноз поставлен и вы точно знаете, что у вас витилиго. Первое что стоит сделать, это сдать все анализы и проверить организм на наличие паразитов и вирусов. Рекомендуем также проверить работу печени.

Помимо этого исключить или хотя бы сильно снизить употребление жареного, соленого, жирного, мучного и сладкого.
При наличии лишнего веса подобрать щадящую диету с учетом выше написанного. Внимание! Это не «чистка» перед применением каких нибудь лечебных процедур, это новый образ жизни к которому нужно будет привыкнуть. Если нет противопоказаний, нужно попробовать ходить или бегать не менее часа, через день. Все эти процедуры нормализуют гормональный фон, разгонят метаболизм, выгонят накопившиеся токсины. В том случае если помимо улучшегося самочувствия и жизненного тонуса изменения отсутствуют или выражены слабо, можно преступать к применению лечебных процедур. Для желающих восстановить пигмент и иметь красивый и ровный загар, самый эффективный комплекс (6 витилемна, 2 витилемна гель и лампа 311 нм), а для тех кто наоборот хотел бы иметь кожу посветлее, но также без  контрастных пятен витилиго лучше подойдет мелавит. Хочется добавить несколько слов о лампе 311 (PHILIPS PL-S 9W/01/2P 1CT). Лампочка, что бы там не утверждали продавцы приборов, во всех устройствах работает одинаково. Вы можете просто купить лампочку, очки, и в любом магазине продающем светильники попросить консультанта подобрать к лампочке светильник, а на сэкономленные деньги купить курс витилемна или беговые кроссовки.